Reta final.... Inchaço??

Desde a ultima semana fui surpreendida com um suuuuper inchaço nas minhas pernas e pés, axei que talvez fosse pq eu tivesse andado muito providenciado as coisas p/ o Cha de bebe, mas o inchaço continuou de manha de tarde e de noite, quando me deito meus pés estão inchados quando levanto também, comecei a me preoucupar e passei a lê alguns artigos na internet a este respeito; vi que no ultimo trimestre da gravidez é muito comum haver inchaço nas pernas e pés, também chamados de edemas, isso porque devido ao tamanho do utero, que impede o sangue que circula no coração quando desce aos membros inferiores não consegue retornar, dilatando os vasos e retendo líquido nestes membros, o que ocasiona o inchaço.

São vários os motivos que ocasionam o edema, mas no meu caso é devido ao tamanho do meu utero, pois já estou no ultimo trimestre da gravidez e amanha entro na 37ª semana; vi que o ideal nestes casos é manter as pernas elevadas por uma hora mais ou menos, fazer um escalda-pés (com chá de sua preferência - o de hortelã é uma boa pois é refrescante) ou então usar meias de média compressão, eu tenho uma Kendal de média-compressão que usei até o 5º mês de gravidez mas como a minha região é muito quente eu deixei de usá-la; ficar muito tempo em pé ou sentada (como é o meu caso) também pode piorar o inchaço, o idela é deixar as pernas estiradas em um banquinho p/ ajudar a circulação destes membros, ahhh dizem que a drenagem linfática também é uma boa, mas não é mto aconselhada na gravidez (nem no início nem no final) pois se aplicada na barriga pode gerar contrações e ocasionar em um parto prematuro, enfim...

minha mãe diz que Sophia já está p/ nascer, pois quando os pés incham assim é pq já esta na hora aiaiaiaiaiai que nervoso, mas estou me preparando p/ este momento e principalmente para aquelas dooooOOooooOOOooooores maravilhosas rrsrsrsrs.